.

Zdroj: z umelej inteligencie

• Čo to znamená: Nejde o mechanické rapkanie naučených textov. Modlitba srdcom znamená vstúpiť do úprimného, dôverného dialógu s Bohom.
• Osobný krok: Nájsť si denne čas na stíšenie. Rozprávať sa s Bohom o svojich reálnych radostiach, ale aj úzkostiach, hneve a problémoch. V tichu sa učíme predovšetkým počúvať Jeho hlas, nie iba hovoriť. [1, 2, 3]

• Čo to znamená: Panna Mária vo svojich posolstvách výslovne žiada: „Dajte Sväté písmo na viditeľné miesto vo svojich príbytkoch... a čítajte ho.“ Biblia nie je historická kniha, ale živé slovo. [1, 2]
• Osobný krok: Začať malými krokmi – napríklad prečítať si a premyslieť (meditovať) jedno krátke evanjelium dňa. Hľadať v ňom odpoveď na otázku: „Čo mi týmto Boh chce dnes povedať do mojej situácie?“ [1]

• Čo to znamená: Medžugorie je celosvetovo označované ako „spovednica sveta“. Pravidelná sviatosť zmierenia zbavuje človeka nielen hriechov, ale aj duchovnej záťaže, viny a nepokoja. [1]
• Osobný krok: Vnímať spoveď nie ako povinnosť, ale ako bezpečné miesto, kde Boh lieči rany našej minulosti. Znamená to urobiť odvážny krok, pomenovať veci pravým menom, prijať odpustenie a odpustiť aj samému sebe. [1]

• Čo to znamená: Svätá omša a adorácia sú vrcholom medžugorského programu. Eucharistia je vnímaná ako najintímnejšie stretnutie s Ježišom, ktorý sa nám dáva za pokrm.
• Osobný krok: Prehĺbiť účasť na svätej omši. Nielen na nej fyzicky sedieť, ale vedome prinášať na oltár celý svoj uplynulý deň, svoje námahy a vzťahy. [1, 2, 3]

• Čo to znamená: Pôst (tradične v stredu a piatok o chlebe a vode) pomáha človeku ovládnuť svoje telesné žiadosti a získať duchovnú jasnosť.
• Osobný krok: Ak je pôst o chlebe a vode zo zdravotných dôvodov ťažký, osobným krokom je zrieknutie sa toho, čo ma od Boha a blížnych najviac odvádza – napríklad digitálny pôst (sociálne siete, smartfón), pôst od kritizovania, hnevu či zlozvykov. [1]